Thiền là mẹo

Thiền là bí ẩn đến mức có thể gọi nó là khoa học,

nghệ thuật hay mẹo, mà cũng chẳng mâu thuẫn gì.

Từ một quan điểm nào đó thì đấy là khoa học vì có kĩ

thuật rõ ràng phải thực hiện. Không có ngoại lệ cho nó,

nó gần như một qui luật khoa học.

Hướng dẫn thực hành thiền quán tâm

Khi quý vị tập trung vào một đối tượng trong một thời gian dài và hòa nhập trong đó, tâm không còn tỉnh giác nữa. Chánh niệm và hiểu biết trở nên yếu đi. Vì tâm chỉ lo đến việc phải tập trung vào một đối tượng, tâm quên không nghiên cứu hay tìm hiểu cái đang diễn ra hoặc không có một cái nhìn tổng thể. Khả năng suy nghĩ cũng trở nên chậm chạp. Kiểu định do tập trung này sẽ phát triển sự an tịnh, nhưng không phát triển trí tuệ được. 

Sayadaw U Tejaniya

http://sayadawutejaniya.org/wp-content/uploads/2008/08/Awareness-Alone-Is-Not-Enough.pdf

“ĂN TẾT” Ở THIỀN VIỆN VIPASSANA

Vipassana Dhamma Sota [1] nằm ở Gurgaon thuộc tiểu bang Haryana sát cạnh Delhi (Ấn Độ). Đi ô tô mất khoảng hơn hai tiếng. Thiền viện nằm giữa những cánh đồng rộng lớn, làng mạc nghèo nàn với những nhà xây gạch xi măng tạm bợ, xấu xí.